Кроме того, морская рыба, обитающая в воде с высоким содержанием йода, содержит и этот элемент, жизненно важный для преодоления последствий повышенной радиационно-волновой нагрузки.

Среди множества разновидностей морской рыбы особенно рекомендуются лосось, сельдь, скумбрия и сардины.

Какао
Речь идёт вовсе не о напитке, в котором все преимущества уничтожаются безумным количеством сахаров, а именно о какао-бобах. Какао – классический пример идеального антиксиданта, омолаживающего средства, и даже элемента, нормализующего состав и ток крови. Для тех, у кого не всё в порядке с сердечно-сосудистой системой, какао-бобы помогут нормализовать состав крови, а также улучшить состояние стенок сосудов.

Оптимальный для жителей средней полосы продукт с высоким содержанием какао-бобов – это горький (с содержанием выше 60-ти процентов) шоколад. А ведь у этого продукта есть и ещё одно, отчасти побочное, действие – он способствует выработке гормонов счастья. Так что какао – это и здоровье, и молодость, и счастье.

Экзотические фрукты
Поскольку все они воспринимаются нашим организмом как некий незнакомый продукт, то употреблять их следует с осторожностью из-за риска развития аллергических реакций. Однако многие экзотические фрукты, уже получившие постоянную «прописку» на наших столах, обладают омолаживающими свойствами, и об этом нужно знать.

Так, авокадо как источник жирных кислот, биотина, глютатиона и витамина Е рекомендуют для сохранения молодости кожи, волос и ногтей. А для женщин авокадо – естественное средство для нормализации гормонального баланса, и в особенности – в период менопаузы. Для сердечников авокадо – это способ снизить риск развития аритмии, атеросклероза сосудов, а также инфаркта миокарда.

Гранат содержит вещества, подавляющие свободные радикалы, способствующие сохранению естественного коллагена в коже, а также

Все перечисленные продукты, замедляющие старение, способны значительно улучшить ваше самочувствие и продлить молодость, и даже жизнь. Вот только включить их в свой рацион питания желательно на постоянной основе. Периодическое (реже, чем раз в неделю) употребление этих продуктов видимой пользы не принесёт. Поэтому лучше всего выбрать из них те, которые вам действительно нравятся по своим вкусовым характеристикам – и баловать себя ими в том или ином виде в течение всего года.

И, конечно же, не забывайте о чистой питьевой воде.Ведь она – тот самый базовый «строительный материл» для клеток, без которого они очень быстро теряют способность усваивать все прочие вещества. Незабываемые впечатления – это именно то, что ждёт любого пользователя данного сайта! Мечтаете заняться сексом без ограничений с топовыми проституток Москвы ? В таком случае, вас точно очарует наша огромная подборка страниц!